Meditação Metta Método Goenka

Mande Metta para o seu pé

“Metta” é uma palavra da Língua Páli, a língua falada pelo Buda Sidarta Gautama, no século 6 Antes da Era Comum, AEC; equivalente a antes de Cristo, no Ocidente que significa “Amor Bondade” ou “Bondade Amorosa”. O Amor aqui tem o sentido de Amor Incondicional, que não espera nada em troca, não cobra nada, só oferta, só ajuda, não espera nenhum tipo de retorno.

Outro dia, conversando com uma professora de Meditação Vipássana, da Linhagem Goenka, ela me mostrou que havia torcido o pé em função de uma queda; e estava usando a tal bota medicinal (não sei se o nome é esse).

Ela explicou que além do tratamento médico, ela ficava enviando Metta para o pé, de modo que ele se recuperasse logo.

Então me lembrei das palavras de Jesus: “Amar ao próximo como a si mesmo”. E ela estava certíssima, amando a si mesmo, emitindo boas vibrações, boas Energias para o seu pé que se encontrava em recuperação.

O que eu acho bonito no Método Goenka é que não se cobra nada, e os professores não ganham nada. Tudo é fruto de caridade, doações.

Aliás, li no livro “Receita para o Coração”, do monge budista taiwanês, Hsing Yun que um dos significados da palavra Shakyamuni, como chamamos o Buda Histórico, também significa “Caridoso, Benevolente, Compassivo”. “Shakya” = etnia, povo que Buda pertencia e “muni” os três exemplos citados.

Vejo então que a professora referida está certíssima, emanando Caridade, Benevolência e Compaixão para o respectivo pé.

Podemos e devemos fazer o mesmo com qualquer parte do Corpo, da Mente, da Alma, do Espírito e para os demais seres.